samedi 17 octobre 2009

La thermoregulation

L'Homme maintient la température de son corps constante quelle que soit les conditions météorologiques extérieures : ainsi, un habitant de l'Alaska s'acclimate à son environnement aussi facilement qu'une personne se trouvant en Guyane (Equateur).

La chaleur de notre corps est produite puis transportée vers la surface de l'organisme : elle se dissipe vers l'extérieur lorsque la température du milieu intérieur est bien plus élevée.

Il y a donc transfert de chaleur : la température du corps n'est pas uniforme.

samedi 10 octobre 2009

La solidaire du chocolat 2009 à Nantes

Il s'agit de la première transat qui tire toute son originalité sur un thème : le développement durable.
Un rendez-vous de skippers avec une ferveur populaire incroyable !
Le site officiel de la solidaire du chocolat en parlera mieux que moi de cette transat : http://www.lasolidaireduchocolat.com

Place à quelques photos.
Quai de la Fosse :






Quai des Antilles :



Toute la flotte :



Marée basse :


Pour terminer, cette vidéo pour le moins loufoque que j'ai tournée :

vendredi 9 octobre 2009

Le stress de la vie

Tout d'abord, une citation de Madelein Ferron dans le livre "Romanière Canadienne" : les hommes pratiquent le stress comme si c'était un sport.

Le stress est bien un terme de la physique : il fait référence à une contrainte exercée sur un corps.
Le corps humain est capable de résister à toutes formes de contrainte.
Or, lorsque nous commes fatigués et si la contrainte est trop forte, il y a un risque de rupture de l'organisme : le stress est donc une réponse de l'organisme à une agression quelle qu'elle soit (coups, virus).

Comment réagit le milieu intérieur ?
Le milieu intérieur est capable de garder une stabilité grâce à des mécanismes faits pour gérer l'excès tout comme l'insuffisance.
Ainsi, pour réguler la température, le corps humain procède comme suit :
-la production de chaleur est inhibée lors de sensation étouffante : thermogénèse.
-la production de froid (dissipation de la chaleur) est stoppée lors de sensation "frigorifique".

Les catalyseurs du stress : catécholamines, glucocoticoïdes, cortisol
Les catécholamines renferment l'adrénaline et le noradrénaline.
Ils sont à l'origine de la plupart des réponses aux agressions.
Les glucocorticoïdes servent à donner un coup de pouce aux catécholamines notamment dans le domaine énergétique.
Le cortisol intervient si l'organisme subit encore l'agression (maintient d'une situation de stress) : il mobilise l'ensemble des réserves de l'organisme.

la psychologie du stress :
Le stress dépend des perceptions du but fixé, de sa dimension mentale, de son controle et dans certains cas de son histoire.
la possibilité de controler une situation dépend de l'attitude adoptée par l'homme face à un cas où le stress est dominant.
D'un individu à un autre, le stress physique et psychologique est perçu différemment.

Lutter contre le stress :
C'est surtout et principalement avoir une bonne hygiène de vie.
Les moyens pour y parvenir :
-réduire sa tension.
-éliminer les situations de conflit se traduisant par des pensées négatives.
-s'ouvrir aux autres.

jeudi 8 octobre 2009

Foulées du Tram 2009


Pour les 30 ans des Foulées du Tram, le tracé de cette formidable course à pied passera dans tout l'Ouest de Nantes : certes, c'est l'édition la plus courte mais c'est aussi la plus urbaine avec quelques difficultés majeures (comme l'ascension de la Butte Sainte Anne).

(source : Ouest France du 6 Octobre 2009) :